タグ・アーカイブ: ヒアルロン酸

美容と健康の為のサプリメントは、大まかに2つのタイプに分けられます。
1つは肌や骨の材料となるものを直接的に補給するタイプ、もう1つは不足しがちな栄養素を補給して結果として体を活性化するタイプです。

前者は主に美容、後者は主に健康に寄与するタイプと言えます。
材料を直接補給するものの代表格としては、コラーゲン・ヒアルロン酸が挙げられます。

どちらも皮膚の代謝や活性に欠かせないもので、結果として肌の状態の良化に繋がり美容の維持に貢献します。
もう一方の栄養素を補うタイプとしては、葉酸・亜鉛・マルチビタミン等が挙げられます。

体内で必要な栄養素を補ってやる事で健康の維持に繋げ、美容を実現する為の下支えを作ると言えます。
美容と健康は相互に深く関わっている為、一方だけを実現するというアプローチは困難であると言えます。

自分の体質面等とも相談しつつ、場合によっては両者のタイプを併用するというのも良い方法と言えます。